技嘉科技秉持企業宗旨「創新科技．美化人生」，以Upgrade Your Life為願景，鼓勵同仁從事多樣休閒活動，同時由基金會等多部門舉辦不同主題性質的室內講座、課程、社團及戶外活動，共同打造技嘉成為幸福職場環境。

　　技嘉與新北市政府家庭教育中心聯合辦理友善家庭企業方案，從了解員工的家庭照顧壓力，給予適當協助，透過舉辦親職講座、親子教育(小團體)等課程，營造雙薪家庭家人互動的機會，引發參與同仁對家庭教育之省思，推動友善家庭創新行動，進而達到員工家庭與工作的平衡，促進家人和諧關係，打造幸福家庭。

　　本次「親子EQ樂園」課程為親職教育團體，以情緒教育為主軸，主要的目的在提升親子間的EQ情緒管理效能，協助同仁認識、了解及管理情緒急學習以正向態度接納自己與孩子的情緒與壓力，透過自我激勵孩子，幫助孩子面對挫折，提升父母效能，建立圓融的親子關係，本課程共分為六次，如下：

　　繼10/2壓力碰碰車，11/24中午假技嘉科技10樓會議室舉辦第四場「技嘉幸福加油站－親子咖啡杯」，藉由「身心放鬆之旅」、「壓力偵察機」活動，引導從內心探索自己的壓力來源，哪些屬於優壓？哪些是困擾自己產生負面的劣壓？ 受傳統刻板印象(社會、經濟、家庭等)，在成就“我們”這個字之前，是否想過自己把“我”這個角色放在哪一位置？

　　邀請新北市政府家庭教育中心∼親職團體講師－張月玲老師，過程中期能引導爸爸媽媽們的「親子共同學習轉換情緒，以建立圓融的人際關係」、「情緒具感染性，學習包容孩子表現情緒的方式」、「學習有效的溝通模式，提升親子情緒管理效能」。

　　相信許多父母都深感，有了孩子之後的生活，雖然甜蜜也多采多姿，但生活也多了好幾倍的忙碌，每天都覺得24小時不夠用！當身心疲累到某種程度的時候，很容易就被鬧情緒的孩子激怒，而變成怒吼爸媽。雖然多了育兒的責任，但是更要照顧好自己，才有能力照顧好家庭。維護好自我生理上、心理上的健康，在緊繃的生活節奏裡，找到適度放鬆的方式（聽音樂），身心獲得平衡，才有穩定的情緒來教養孩子，照顧家庭。

　　「壓力」是每個人生活中相當普遍的經驗，而壓力從何而來？對於壓力的來源，我們稱為「壓力源」，它是帶給我們壓力感受的事件或環境。壓力分為優壓力和劣壓力，其中優壓力表示對生活上有幫助，我們稱為正向壓力；劣勢壓力則會增加壓力造成身體、心理及行為的失調。老師請每組同仁討論－在生活中有哪些壓力？哪些是您的優壓力和劣壓力；並與大家分享與討論∼

　　「幸福甜甜圈」 透過小團體課程的方式，藉老師的專業，支持與陪伴父母覺察自己的壓力來源並計算每一壓力指數，幫助了解屬於正向成長的壓力。

　　課後學員每人一段分享：“我熬得不是夜，我熬得是自由！”透過小團體課程討論才發現，原來平常讓自己悶悶不樂的情緒源自隱形的壓力。認識「優壓」讓我們正向轉念，壓力不都是壞的，有些是支撐家的甜蜜負荷，反而帶領積極成長！

　　【技嘉幸福加油站】感謝新北市政府家庭教育中心為技嘉安排非常精彩＆受用的幸福團體講座∼下一場12/23幸福甜甜圈課程∼親子雙贏－除雷大作戰，同樣精彩可期！