認識Zumba∼起源於哥倫比亞,由舞蹈演變而來的一種健身方式,結合了森巴、Salsa、Flamenco、Tango等多種舞蹈風格,舞步相對自由,不需要記太多繁複的動作,Zumba一字本身也有著「快速移動」的意思,更可強化肌肉、提升心肺功能,Zumba的精神是透過振奮人心的音樂,使人們能感到快樂運動∼ 技嘉子公司∼技鋼科技超強Zumba團隊,不僅在企業家庭日正式出道,公益回饋社會不遺餘力,帶新店在地的小胖威利小作所小胖們&中華麥田協會樂齡長輩們,於每個月舉辦一次,一同舞動Zumba&打出健康肺活量,在運動之餘也能保持身心愉快! |
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1/17(三)、2/6(五)、3/19(二)以趣味互動的ZumbaKids帶領小胖威利一起「咿∼哈∼」動起來!從暖身、圈圈舞、雙人到收操,原本聽到跳舞而怯步的孩子,第2首歌打開心房加入同學們,這就是音樂與舞蹈的超級感染力!小胖們下課頻頻詢問:「老師你們下次甚麼時候來!?趕快來嘛~跳舞好好玩喔!」跟Zumba一樣熱情! |
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1/14(日)、2/6(二)、3/19(二)麥田對象是年紀較大的長者,行動較不便,技鋼Zumba團隊特別針對此年齡層學員,採用ZUMBA® GOLD(尊巴舞樂齡版)的教學方式∼除了適合具有活力的年長者,也適合初學者以及其他特殊族群(高齡殘疾者、輪椅使用者、受傷康復者等)。 「ZUMBA® GOLD」是為樂齡族群所打造的Zumba課程,特色是簡單、易動,節奏不會太激烈但又能適度地訓練心肺、揮灑汗水;讓長者在椅子上也可以盡情伸展四肢、增進肢體協調等,透過振奮人心的音樂,使樂齡長輩們快樂運動,對身心靈都大有助益∼ |
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